Haben Sie schon von Gua Sha Steinen oder -rollern gehört? Diese Tools sind seit einigen Jahren ein Must-have in der Beautywelt und werden für ihre Wirkung gegen feine Linien und Fältchen geschätzt. Doch was macht diese Anwendung so besonders, und wo liegen ihre Ursprünge?
Gua Sha ist eine traditionelle Praxis aus der chinesischen Heilkunde. Ursprünglich wurde die Methode zur Behandlung verschiedener körperlicher Beschwerden eingesetzt. Dabei wurden abgerundete Gegenstände, wie Porzellanlöffel oder Münzen, intensiv über die Haut geschabt. Ziel war es, den Körper zu reinigen und Giftstoffe auszuscheiden. Heute wird diese Technik sanfter adaptiert für die Gesichtspflege verwendet.
Gua Sha für Gesicht und Hals
Die moderne Gua Sha Anwendung nutzt handflächengrosse Steine oder Roller aus Edelsteinen wie Jade oder Rosenquarz. Diese gleiten sanft über die Haut von Gesicht und Hals. Neben der wohltuenden Massage können auch die energetischen Eigenschaften der Edelsteine die Wirkung unterstützen. Gua Sha ist für jeden Hauttyp geeignet und wird idealerweise einmal täglich angewendet.
Was die Gua Sha Anwendung bewirkt
Die regelmässige Nutzung von Gua Sha hat einige positive Effekte auf die Haut:
- Anregung der Durchblutung: Fördert die Nährstoffversorgung der Haut.
- Unterstützung des Lymphflusses: Schwellungen und Wassereinlagerungen werden reduziert.
- Kollagenproduktion: Die Haut wird elastischer, und feine Linien erscheinen weniger sichtbar.
Kurz gesagt: Die Haut wirkt frischer, gesünder und verjüngt.
So gelingt die perfekte Gua Sha Anwendung
- Hautreinigung: Beginnen Sie mit einer gründlichen Reinigung von Gesicht und Hals, um Make-up und Schmutz zu entfernen. Eine saubere Haut verbessert die Effektivität der Massage.
- Pflege vorbereiten: Tragen Sie ein pflegendes Öl oder ein alltägliches Pflegeprodukt wie z.B. die Face Cream oder Face Cream Intense auf, damit der Gua Sha Stein oder Roller sanft gleitet.
- Die Technik:
- Nutzen Sie den Stein oder Roller für 5-10 Minuten.
- Arbeiten Sie mit leichtem Druck und einer Streichbewegung und bewegen Sie das Tool immer von innen nach aussen, z. B. von der Nasenwurzel zum Haaransatz.
- Beginnen Sie am Hals: Massieren Sie seitlich vom Halsansatz in Richtung Kinn, um die Lymphbahnen zu öffnen.
- Fahren Sie mit der Gesichtsmassage fort: Bearbeiten Sie die Kinnpartie, Wangen, Augenpartie und Stirn. Führen Sie dabei Bewegungen von unten nach oben aus.
- Schliessen Sie mit einer erneuten Massage am Hals ab, dieses Mal vom Kinn zum Halsansatz.
Wichtig: Die Anwendung soll sich keinesfalls unangenehm anfühlen. Eine leichte Rötung entsteht recht schnell und ist ganz normal. Diese zeigt nur die angeregte Durchblutung der Haut an.
- Nach der Anwendung: Reinigen Sie den Stein oder Roller sofort nach Gebrauch unter fliessendem Wasser. Ein milder Gesichtsreiniger (z.B. die Cleansing Milk) hilft, Rückstände zu entfernen.
Die Gua Sha Methode vereint die Kraft der traditionellen chinesischen Medizin mit modernen Beauty-Bedürfnissen. Mit nur wenigen Minuten täglich unterstützt sie die natürliche Strahlkraft der Haut und bietet zugleich einen entspannenden Wellnessmoment. Gönnen Sie sich diese sanfte Selbstpflege – Ihre Haut wird es Ihnen danken!
