Es ist wieder so weit: Die kälteren Jahreszeiten stehen vor der Tür! Wie sich unsere Gewohnheiten ändern – statt lauen Sommerabenden nun gemütliches Kaminknistern und heisser Tee statt Eistee – so muss sich auch unsere Haut an die neuen Bedingungen anpassen.

Die kühlen Temperaturen, der Wind und die dicken, wolligen Kleidungsstücke sind eine echte Herausforderung für unsere Haut. Besonders, wenn drinnen auch noch die Heizung wieder in Betrieb genommen wird, kann die Haut schnell trocken und spröde werden. Doch mit der richtigen Pflege und einer angepassten Ernährung können wir der Haut helfen, gesund und strahlend durch den Herbst zu kommen.

Die Herausforderungen für die Haut im Herbst

Sobald die Temperaturen fallen, greifen wir gerne zu dickerer Kleidung: Wollpullover, Strümpfe, Halstücher und manchmal sogar Handschuhe sind in dieser Zeit unsere ständigen Begleiter. Doch während uns die Kleidung warm hält, kann sie der Haut das Leben schwer machen. Durch den ständigen Kontakt mit Wollstoffen, die Reibung und die kältere Luft draussen, verliert die Haut mehr Feuchtigkeit als gewohnt. Und auch drinnen wird die Luft durch Heizungen trockener, was die Haut zusätzlich beansprucht.

So unterstützen Sie Ihre Haut in der kälteren Jahreszeit

Glücklicherweise gibt es einfache und wirksame Schritte, um der Haut die Umstellung auf den Herbst zu erleichtern. Mit einer angepassten Pflegeroutine und gesunden Gewohnheiten können Sie Ihre Haut in dieser anspruchsvollen Jahreszeit optimal schützen und pflegen.

1. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und genügend Flüssigkeit

Was Sie essen und trinken, spiegelt sich in Ihrer Haut wider. Im Herbst ist es wichtig, saisonales Obst und Gemüse in Ihre ausgewogene Ernährung einzubauen. Ungesättigte Fettsäuren aus pflanzlichen Ölen, Nüssen oder Fisch liefern der Haut essenzielle Nährstoffe, um sie widerstandsfähig und geschmeidig zu halten. Und vergessen Sie nicht: Auch wenn es kälter ist, braucht Ihr Körper ausreichend Wasser, um die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann man bei sinkenden Temperaturen auch wunderbar in Form von ungesüsstem Tee zu sich nehmen.

2. Verwenden Sie reichhaltigere Gesichtspflege

Während die leichten Texturen des Sommers perfekt für warme Tage sind, kann es sein, dass die Haut im Herbst etwas mehr Pflege benötigt. Die Face Cream oder die Face Cream Intense schützen die Haut vor dem Austrocknen und bilden die perfekte Pflege für morgens und abends.

Natürlich bietet das GOLOY-Sortiment auch zusätzliche Pflege für jedes Bedürfnis. Als Beispiel

• Die Cleansing Milk kann nach der Reinigung ein zweites Mal nur aufgetragen und abgetupft werden, um trockene Haut zusätzlich zu nähren.
• Das Face Serum vor der Tagespflege ist der zusätzliche Feuchtigkeitsboost zu jeder Jahreszeit.
• Die Face Mask kann dünn als Tagescreme aufgetragen werden und wirkt so wie ein Schutzschild gegen Kälte und Wind. 

3. Peelings für glatte und zarte Haut

Lange, warme Kleidung kann dazu führen, dass abgestorbene Hautschüppchen länger auf der Haut verbleiben. Die regelmässige Anwendung des Face Peelings hilft, diese Hautschuppen sanft zu entfernen. Es reizt die Haut nicht und pflegt zusätzlich während des Peelings. Ausserdem können dadurch Pflegeprodukte besser in die Haut eindringen und ihre volle Wirkung entfalten.

4. Gönnen Sie Ihrer Haut einen Pflegeboost

Gerade im Herbst, wenn die Haut durch die äusseren Einflüsse strapaziert ist, hilft eine Extraportion Pflege Unsere Face Mask hilft der Haut zu regenerieren und ihr einen intensiven Pflege-Kick zu geben. Tragen Sie die Maske ein- bis zweimal pro Woche auf, um Ihre Haut mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und sie wieder geschmeidig zu machen.

5. Achten Sie auf Ihre Dusche- und Badetemperatur

Vermeiden Sie zu heisse Duschen oder Bäder, die die Haut zusätzlich austrocknen können. Nutzen Sie stattdessen lauwarmes Wasser und begrenzen Sie die Duschzeit. Nach dem Duschen sollten Sie die Haut sofort mit der feuchtigkeitsspendenden Body Lotion eincremen.

6. Schützen Sie Ihre Lippen

Die Lippen sind besonders empfindlich und neigen dazu, im Herbst und Winter auszutrocknen. Verwenden Sie einen guten Lippenbalsam, der Feuchtigkeit spendet und schützt.

7. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter

Da die Luft drinnen durch Heizungen trocken wird, kann ein Luftbefeuchter helfen, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen. Dies kann besonders in Schlafzimmern nützlich sein, um die Haut während des Schlafens zu hydratisieren und das Wohlbefinden zu steigern.

8. Achten Sie auf Ihre Hände

Die Hände sind oft den kühlen Temperaturen und der trockenen Luft ausgesetzt und neigen dazu, schnell auszutrocknen. Verwenden Sie unsere Hand Cream und tragen Sie diese mehrmals täglich auf, besonders nach dem Händewaschen.

9. Passen Sie Ihre Make-up-Routine an

Im Herbst kann es hilfreich sein, auf Foundations umzusteigen, die der Haut zusätzliche Feuchtigkeit bieten. Vermeiden Sie Produkte, die austrocknende Inhaltsstoffe enthalten.

Gehen Sie gut vorbereitet in die kühle Jahreszeit

Sie sehen, mit einfachen Tipps und einer ausgewogenen Ernährung können Sie Ihrer Haut die Umstellung auf den Herbst erleichtern. Denken Sie daran, dass sowohl äusserliche Pflege als auch das, was Sie Ihrem Körper von innen zuführen, eine wichtige Rolle für die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut spielen. So können Sie den Herbst in vollen Zügen geniessen – und Ihre Haut bleibt strahlend und schön, auch wenn die Tage kühler werden!