Neues aus der Welt von Goloy

Es gibt sie in allen Farben, mit Muster und in diversen Materialien: Ja, wir befinden uns bereits wieder in der Zeit, wo Strümpfe Hochsaison haben.

Rötungen oder Reizungen der Haut treten häufig auf und sind meist harmlos. Wir erklären, wann Hautprobleme in ärztliche Behandlung gehören.

Ob am Strand oder auf dem Balkon: In diesem Sommer durften wir besonders viel Sonne geniessen. Ein Sonnenbad ist entspannend für den Geist, aber für die Haut bedeutet es leider eher Stress.

Der Sommer ist da und hat schon einige Hitzetage mit sich gebracht.

Die einen freuts sehr, denn endlich ist wieder Zeit für die Badi und für die leichten Kleider. Andere würden den Sommer lieber in der Arktis verbringen, denn der Sommer kann auch sehr anstrengend und belastend für den Kreislauf sein.

Es ist wieder Zeit für Sandalen, Flipflops und Ballerinas und zum Geniessen der wärmeren Temperaturen. Je mehr wir wieder unsere Füsse zeigen, fällt uns auf wie schön gepflegt oder halt leider, wie vernachlässigt sie sind.

Wer hat es als Kind nicht geliebt, barfuss über die Wiese zu laufen? Tagelang waren wir ohne Socken und Schuhe unterwegs.

Und heute? Als Erwachsene verlernen wir das Barfussgehen, es ist uns vielleicht unangenehm und haben Angst vor dem Gefühl, welches wir in der Kindheit liebten. Dabei bringt Barfussgehen so viele Vorteile:

Unsere Füsse tragen uns tagtäglich durchs Leben. Beachtung schenken wir ihnen allerdings meist erst wenn sie schmerzen. Doch unsere Füsse sind einzigartig und sind es wert gepflegt zu werden.

Bei der Rasur kann es zu Rötungen und Irritationen nach der Rasur kommen. Es bilden sich rote kleine Pickel und die Haut beginnt zu jucken. Die Ursachen sind Mikroverletzungen der Haut bei der Rasur, welche sich danach entzünden.

Wie können wir unsere Beine unterstützen, damit sie gesund und vital wirken? Hier sind einige Tipps für schöne Beine:

Unsere Muskeln arbeiten jeden Tag (zum Teil auch nachts) ohne dass wir das gross merken. Meist beginnen wir erst damit uns um sie kümmern, wenn es «zwickt und zwackt» und Schmerzen auftreten.

Die Winterzeit ist eine Ruhezeit, eine Zeit des Rückzugs in unsere «Bärenhöhle». Nun sind die Tage aber wieder länger und die Natur ist erwacht. Die Lebenskraft der Natur motiviert Viele wieder Sport zu treiben, um den Körper zu stärken.