Im Frühling freuen wir uns alle auf längere Tage und sonniges Wetter. Doch während wir uns auf die ersten warmen Sonnenstrahlen freuen, vergessen wir oft, unsere Haut zu schützen.

Nach dem dunklen, kalten Winter gibt es endlich wieder erste Tage, an denen wir an sonnigen Plätzen die erste Sonnenwärme zum Teil bereits kurzärmlig geniessen können. Allerdings ist dabei zu beachten, dass unsere Haut noch nicht auf die Sonnenstrahlung vorbereitet ist.

Aus diesem Grund ist der Sonnengenuss besonders im Frühling sehr tückisch. Die Kraft der Sonne wird unterschätzt und da oft noch ein leichter Wind weht, ist die Gefahr eines Sonnenbrands hoch.

Der Eigenschutz ist massgebend

Die Haut hat nach dem Winters einen sehr tiefen Eigenschutz. Dieser Eigenschutz ermöglicht uns bis zu einem gewissen Mass einen ungeschützten Aufenthalt an der Sonne.

Den Eigenschutz kann die Haut bei häufiger Sonnenexposition langsam durch Mechanismen wie Verdickung der Hornschicht, Lichtschwielenbildung und Melaninproduktion aufbauen. Bis zum Aufbau dieses Eigenschutzes muss die Haut aber vermehrt geschützt werden, um einen Sonnenbrand zu verhindern.

Wie man die Haut im Frühling vor der Sonne schützt

• Tragen Sie Sonnencreme auf die ungeschützten Stellen wie Gesicht, Arme und Dekolleté au, sobald die ersten warmen Sonnenstrahlen zu spüren sind.
• Verbringen Sie zu Beginn des Frühlings lieber kürzere Zeit in der Sonne und suchen Sie dann den Schatten auf, um die Haut langsam an die Sonnenstrahlung zu gewöhnen.
• Tragen Sie trotz warmer Temperaturen lieber langärmelige, dünne Kleidung, um die Haut zusätzlich zu schützen.

Kann ich Sonnencreme vom letzten Jahr noch verwenden?

Vielleicht steht im Schrank noch eine angefangene Sonnencreme, die Sie gerne aufbrauchen möchten. Vor der Nutzung ist es allerdings wichtig, diese gut auf folgende Punkte zu prüfen:

• Ist das Verfalldatum noch nicht überschritten?
• Hat die Creme noch die gleiche Konsistenz wie im letzten Jahr?
• Riecht die Creme noch frisch und wie sie sollte?

Falls das Verfalldatum überschritten ist oder das Aussehen, die Konsistenz oder der Duft der Creme verändert, empfehlen wir unbedingt, eine Neue besorgen.